EJERCITADORES SUELO PELVICO Y BOLAS DE KEGEL
Después de los vibradores o succionadores, las bolas chinas son el juguete preferido de miles de mujeres. Para aquellos que no las conozcan, se trata de un objeto pequeño y fácil de usar, que además de brindarte deliciosas sensaciones cuenta con múltiples beneficios para la salud pélvica.
¿Para qué sirven las bolas chinas?
Más que un juguete sexual, las bolas chinas son un artículo de gimnasia pasiva, diseñadas para favorecer el tono muscular del suelo pélvico. ¡El placer es una ventaja adicional!
¿Cómo usar las bolas chinas?
Introduce las bolas en la vagina, como si fuera un tampón. El cordón debe quedar afuera. Si tienes dificultades, prueba aplicando un poco de lubricante para que se deslicen mejor.
Una vez insertadas, ponte de pie y comienza a andar, dejando que los músculos de tu zona íntima hagan el resto.
Si es la primera vez que usas bolas chinas, tal vez quieras ir probándolas de a poco. Puedes comenzar colocándote una única bola grande y ligera, y continuar con otra un poco más pesada. Conforme te vayas acostumbrando a la sensación, podrías experimentar añadiendo bolas más pequeñas y de mayor peso.
Bolas chinas: Embarazo
Si bien no existe ninguna recomendación específica con respecto a las bolas chinas durante el embarazo, se cree que su uso beneficia a las mujeres encintas, debido a que contribuyen con el fortalecimiento del suelo pélvico.
Antes de hacer nada, es necesario que consultes con tu ginecólogo acerca del uso de este juguete, para descartar cualquier factor de riesgo.
No es aconsejable emplearlas durante las primeras semanas de recuperación tras el parto.
Bolas chinas y el Suelo pélvico
El simple hecho de intentar mantener las bolas en su sitio mientras te mueves, es fantástico para tonificar los músculos de tu suelo pélvico.
Se recomienda iniciar con sesiones de 10 a 15 minutos diarios, y aumentarlas progresivamente hasta completar dos o tres horas.
Bolas chinas Intimina: ¿para qué sirven?
Intimina es una marca reconocida por sus ejercitadores femeninos. Cuentan con bolas de 28, 38 y 48 gramos, ideales para entrenar tu suelo pélvico de manera cómoda y sencilla. Cada una se encuentra revestida con suave silicona médica.
Si buscas un artículo de calidad, las bolas chinas Intimina son el objeto a tener en cuenta.
Beneficios de las bolas chinas
Es un hecho que el uso periódico de bolas chinas proporciona los siguientes beneficios:
- Refuerza de los músculos en el suelo pélvico
- Incrementa la lubricación natural de la vagina
- Estimula la circulación sanguínea
- Aumenta la sensibilidad sexual
- Previene problemas de incontinencia urinaria
- Puede reducir el riesgo de sufrir un prolapso anal
- Mejora de modo considerable la calidad de tus relaciones sexuales
En cuanto a esto último, te encantará saber que un suelo pélvico ejercitado podría contribuir a mantener orgasmos más prolongados e intensos. Sobre todo después de haber dado a luz.
